Leidenschaft bestimmt unsere Arbeit bei VITA SPORTS. Deshalb unterstützen wir nach dieser Philosophie unsere Mitglieder bei ihrem Wunsch, ein schmerzfreies, gesundes und aktives Leben zu führen. Wir sind begeistert von Vita Sports und diese Beigeisterung wollen wir an unsere Mitglieder weiter geben.
Unter Krafttraining versteht man gemeinsame Interaktion von Muskeln, Knochen, Gelenken, Sehnen und Bändern. Das Krafttraining verfolgt das Ziel körperliche Veränderungen, etwa die Steigerung der Kraftfähigkeiten oder die Erhöhung der Muskelmasse zu erreichen Im VITA SPORTS findest Du eine große Auswahl an Geräten für Dein Krafttraining. Es werden Dir alle Möglichkeiten geboten Deine Muskeln optimal zu belasten. Unsere Trainer helfen Dir gerne!
Möchtest Du Dich fitter fühlen oder einfach Dein Stresslevel senken? Durch ein zielgerichtetes Ausdauertraining erhöhen wir die Fähigkeit des Körpers über einen ausgedehnten Zeitraum Leistung zu erbringen. Die Ausdauerfähigkeit trägt somit im Wesentlichen zur Entwicklung und Aufrechterhaltung eines guten Gesundheitszustandes bei. Wir achten besonders auf ein zielgerichtetes Ausdauertraining. In der Eingangsdiagnostik ermitteln wir mit einer Herz-Stress-Messung die körperliche und mentale Gesundheit um die optimalen Trainingsbereiche (Pulsfrequenzen) zu empfehlen. Im VITA SPORTS stehen Dir neben einer Vielzahl an Ausdauergeräten auch Ausdauerkurse zur Verfügung
Die elektronischen Geräte von eGym und eFlexx helfen Dir, Deine Ziele und Erfolge noch schneller zu erreichen. Individuell angepasst auf deinen Trainingstyp wird das persönliche Trainingsprogramm zusammengestellt – Du musst Dich um nichts kümmern!
Rehasport als Krankenkassenleistung ist für alle Menschen mit Beschwerden am Stütz- und Bewegungsapparat geeignet, dazu zählen z. B. Rückenschmerzen sowie Hüft- und Knieschmerzen. In Kleingruppenkursen á 45 Min. erlernst Du hilfreiche Übungen und Tipps für Deinen gesunden Alltag.
Der Beckenboden und die umliegende Muskulatur werden mit hoher Wirkung stimuliert und gestärkt. Es ist für Menschen geeignet, die das klassische Eigentraining nicht zuverlässig ausführen können oder eine einfache und schnelle Methode bevorzugen.
VITA SPORTS bietet Dir: Themenspezifische Gesundheitstage Workshop Autogenes Training Workshop Beinachsentraining Rückenkurse nach § 20 Faszientraining nach § 20
